Il counseling fa per me?

Un piccolo orientamento in 5 domande, per capire se uno spazio di ascolto può esserti utile in questo momento.

Non è un test diagnostico. Non misura nulla, non fa diagnosi e non raccoglie dati: è solo uno spunto di riflessione. Le risposte restano sul tuo dispositivo.

1. In questo periodo ti capita di sentirti sopraffatto/a da emozioni o pensieri?

Spesso A volte Raramente

2. Fatichi a fare chiarezza o a prendere decisioni che senti importanti?

Spesso A volte Raramente

3. Ti piacerebbe uno spazio di ascolto non giudicante in cui parlarne?

Sì, molto Forse No

4. Vorresti ritrovare fiducia nelle tue risorse e nei tuoi passi?

Sì In parte Non ora

5. Sei curioso/a di scoprire come funziona un percorso di counseling?

Sì Un po' No

Il counseling è una relazione di aiuto orientata all'ascolto, alla consapevolezza e alla valorizzazione delle risorse personali. Non è una terapia, una diagnosi o una prestazione sanitaria. In situazioni di forte disagio o urgenza, rivolgiti a un medico o ai servizi dedicati.